复盘锦标赛失误：为什么那一手All-in毁掉了你一整天的努力。

前言：你从白天磨到夜晚，读桌、偷盲、控风险，一切稳如老狗，却在一手看似“标准”的All-in后瞬间出局。多数人把它归咎于运气，但复盘会告诉你：那不是运气，是决策模型出了偏差。

主题聚焦在锦标赛语境下的All-in误判。与现金局不同，锦标赛存在ICM风险溢价，你的筹码不等于现金，每一记失去的盲注都带来更高的淘汰概率与名次损失。换言之，保命价值远高于赢下一点边缘权益。

判断一手All-in是否合理，至少问五件事：位置、有效筹码与SPR、对手覆盖与跟注倾向、阶段（泡沫期/奖励跳档）、以及自己的桌面形象与弃牌率。当这些变量未对齐时，All-in把本可控的底池放大成生死对决，风险回报比显著失衡。

案例：泡沫前两桌，盲注5k/10k/10k，Hero持AJo，CO位28BB。按钮与大盲均覆盖你且为中紧牌手。你选择全下“压听牌”，结果被AQ或QQ轻松接住出局。复盘显示，在高ICM压力下，对手的跟注区间被强化，你的AJo对范围对范围的权益并不占优；更理性的线是小额开加/弃牌，或对3bet采取弃牌，避免与覆盖筹码在泡沫前打大底池，保护整体EV。

许多“毁天灭地”的All-in来自节奏误判：连偷成功后的过度自信、被反复3bet后的情绪对抗、或对短线逆转的渴望。解决方案是把感性切回理性：预设决策树，使用时间银行，复述计划（位置→SPR→范围→ICM→执行），在动作前再确认一次风险回报。

技术层面，别把可玩牌池推成单点成败。通过更细的筹码管理与下注尺度：以小3bet/fold取代全下；在深筹码时更多利用位置优势与持续下注；在短筹码时计算真实弃牌率与覆盖效应，避免把自己锁进只能推/弃的僵硬策略。

复盘方法可操作：赛中标记手牌；赛后重建对手范围，核对跟注频率；用ICM工具模拟不同线的EV；记录触发你All-in的心理锚点；写下一条桌边“停止语”：当被覆盖且在泡沫，避免与强范围打大底池。把它练成条件反射，比背更多起手牌表更能救命。

当你理解锦标赛不是赢一个底池，而是赢一个分段EV曲线，你就会明白：那一手All-in之所以致命，不是牌力太差，而是忽视了舞台规则本身。